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Infrarot Klopf-Massagegerät
Für eine perfekte Anwendung allein oder zu zweit! Das Massagegerät mit Doppelkopf sorgt für eine entspannende Klopfmassage mit zuschaltbarer Infrarotwärme. - Tiefenwirksame und entspannende Klopfmassage für wohltuende Entspannung - Für eine perfekte Anwendung allein oder zu zweit.
189,00 €*
Balancekissen, 36cm
Das neuartige, luftgefüllte Balancekissen mit hochwertiger Stoffhülle ermöglicht bewegtes, aufrechtes Sitzen jederzeit und überall. Es passt auf alle Bürostühle und man kann es auch auf Reisen mitnehmen. motiviert zu einer aufrechten, ergonomischen Sitzposition flexibles, positives Sitzgefühl ähnlich dem eines stoffbezogenen Sitzballs passt auf die meisten Bürostühle, Hocker und Sitzbänke im Büro und Zuhause Komfort und Sicherheit des verwendeten Stuhls bleibt erhalten ständiges, unbewusstes Ausbalancieren sorgt für Bewegung und Flexibilität angenehm weiches und warmes Sitzgefühl speziell designtes Innenkissen aus hochwertigem, phtalatfreiem PVC Unterseite der Stoffhülle mit rutschfester Silikonbeschichtung flexibel und mobil dank praktischem Tragegriff zertifiziert von der IGR e.V. als "Ergonomisches Produkt"
59,90 €*
BBQ Gasgrill, 5 Brenner
Grillwagen mit 5 Brennern und Ablageflächen Mit dem BBQ Gasgrill holen Sie sich ein wahres Profigerät zu sich nach Hause. Die fünf hochwertigen Brenner erzeugen hohe Temperaturen und sorgen für eine gleichmäßige Hitze. Sie garen Ihr Grillgut auf den Punkt und erzielen fantastische Ergebnisse. So wird Ihr nächstes Barbecue mit Familie und Freunden garantiert ein voller Erfolg. Freuen Sie sich auf saftige Steaks, knackige Würstchen oder vegetarische Köstlichkeiten. Der Gasgrill ist besonders einfach zu bedienen. Sie brauchen nur den Deckel des Gasgrills zu öffnen und die Piezzo-Zündung zu starten – schon sind Sie startklar. Legen Sie Ihr Grillgut auf den Rost und beginnen die mit dem Garen. 5 leistungsstarke Gasbrenner, stufenlos einstellbar 2 großzügige Ablageflächen Doppelwandige Grillhaube Temperaturanzeige Fettauffangwanne 4 Qualitätslaufräder, 2 davon mit Bremse Für Butan, Propan oder LP-Gas Lieferzeit 4-5 Werktage
399,00 €*
Feuerschale
Was ist schöner, als an einem wärmenden Feuer zu sitzen und in die Flammen zu schauen? Ob allein oder in trauter Zweisamkeit, sondern auch als geselliger Mittelpunkt - Sie werden von dieser Feuerschale begeistert sein. Schwerer, geschmiedeter, pulverbeschichteter 3mm-Stahl sorgt für den sicheren Stand und lange Abende am Lagerfeuer.  
199,00 €*
Ganzkörper Massagestuhl Grau/Braun
Der hochwertige Massagesessel ist mit bionisch konzipierten professionellen Massagerollen ausgestattet. Der mehrteilige Mechanismus simuliert eine echte SPA Punktmassage, Kneten von Nacken und Schulter, Taillen- und Rückenmassage. Voll einstellbare Modi mit verstellbarem Beinmodul. Rhythmische Luftdruckbewegungen können die Blutzirkulation fördern und das Sauerstoffniveau erhöhen. Der Massagesessel bietet eine menschenähnliche Massageerfahrung vom Nacken bis Gesäß und ist das perfekte Geschenk für Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Familie. Echte Ganzkörpermassage inkl. Wärmefunktion - Die Kapselform bietet eine vollständig loslösende und entspannende Erfahrung von Kopf bis Fuß mit professionellen Massagetechniken wie Shiatsu, Kneten, Klopfen, klopfendes Kneten und Luftdruck. Sie können zwischen 12 bionischen automatischen Programmen auswählen und Ihre eigene Erfahrung kreieren. 11 Wählbare Schulterpunkte 2 Schwerelosigkeitspositionen 3 Fußrollenintensitäten 3 Massagerollenbreiten 5 Geschwindigkeitsstufen 3 einstellbare Rollenbewegungen (Gesamt/Oberkörper/Fixiert) 3 Luftdruckintensitäten Separater Luftdruck für Arme und Beine Entspannung auf Knopfdruck: Von angenehmer Entspannung bis Ganzkörper-Tiefenmassage, der Massagesessel bietet Ihnen alles. Ein leicht zugängliches Bedienungspanel ist in der linken Armlehne untergebracht und die multifunktionale Fernbedienung mit LCD-Anzeige ist in der rechten Armlehne für Ihren Komfort angebracht. Schnellauswahltasten, USB-Anschluss & Handyablage: Neben der Steuerung mit der Fernbedienung, können Sie alternativ auch auf die Schnellauswahltasten zurückgreifen 1-Klick-Schwerelosigkeits-Funktion: 2 Schwerelosigkeitspositionen. Die Massageschiene folgt der Krümmung Ihrer Wirbelsäule während die Massagerollen jede Muskelgruppe erreichen Justierbares Beinelement: Justierung um einen 45°-Winkel in jede gewünschte Position. Maximale Erweiterung: 20 cm. Intelligente Massagetherapie für Zuhause - Die Bluetooth Lautsprecher und der 3D Surround-Sound unterstützen Verbindungen über weite Distanzen und der Massagesessel kann sich in einen gemütlichen Ort mit Ihrer Lieblingsmusik verwandeln. Modernes Design & Hochwertig verarbeitet: Das stilvolle Design des Massagesessels ist für jede Zimmerumgebung geeignet. Das abnehmbare Kopfpolster ist mit Diamantenstickereien geschmückt. Die schönen Stimmungslampen in einem kühlen Ton sitzen an beiden Seiten des Sessels und verleihen dem Modell ein schlichtes, aber luxuriöses Erscheinen. Eisblaues LED-Ambientelicht: Das Ambientelicht rundet das moderne Design ab Farbe Grau Braun Lieferzeit 5-12 Werktage Versand per Spedition bis Bordsteinkante Versand bis Verwendungsort 79,00€ Zuschlag
2.499,00 €*
Ganzkörper Massagestuhl Schwarz
Der hochwertige Massagesessel ist mit bionisch konzipierten professionellen Massagerollen ausgestattet. Der mehrteilige Mechanismus simuliert eine echte SPA Punktmassage, Kneten von Nacken und Schulter, Taillen- und Rückenmassage. Voll einstellbare Modi mit verstellbarem Beinmodul. Rhythmische Luftdruckbewegungen können die Blutzirkulation fördern und das Sauerstoffniveau erhöhen. Der Massagesessel bietet eine menschenähnliche Massageerfahrung vom Nacken bis Gesäß und ist das perfekte Geschenk für Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Familie. Echte Ganzkörpermassage inkl. Wärmefunktion - Die Kapselform bietet eine vollständig loslösende und entspannende Erfahrung von Kopf bis Fuß mit professionellen Massagetechniken wie Shiatsu, Kneten, Klopfen, klopfendes Kneten und Luftdruck. Sie können zwischen 12 bionischen automatischen Programmen auswählen und Ihre eigene Erfahrung kreieren. 11 Wählbare Schulterpunkte 2 Schwerelosigkeitspositionen 3 Fußrollenintensitäten 3 Massagerollenbreiten 5 Geschwindigkeitsstufen 3 einstellbare Rollenbewegungen (Gesamt/Oberkörper/Fixiert) 3 Luftdruckintensitäten Separater Luftdruck für Arme und Beine Entspannung auf Knopfdruck: Von angenehmer Entspannung bis Ganzkörper-Tiefenmassage, der Massagesessel bietet Ihnen alles. Ein leicht zugängliches Bedienungspanel ist in der linken Armlehne untergebracht und die multifunktionale Fernbedienung mit LCD-Anzeige ist in der rechten Armlehne für Ihren Komfort angebracht. Schnellauswahltasten, USB-Anschluss & Handyablage: Neben der Steuerung mit der Fernbedienung, können Sie alternativ auch auf die Schnellauswahltasten zurückgreifen 1-Klick-Schwerelosigkeits-Funktion: 2 Schwerelosigkeitspositionen. Die Massageschiene folgt der Krümmung Ihrer Wirbelsäule während die Massagerollen jede Muskelgruppe erreichen Justierbares Beinelement: Justierung um einen 45°-Winkel in jede gewünschte Position. Maximale Erweiterung: 20 cm. Intelligente Massagetherapie für Zuhause - Die Bluetooth Lautsprecher und der 3D Surround-Sound unterstützen Verbindungen über weite Distanzen und der Massagesessel kann sich in einen gemütlichen Ort mit Ihrer Lieblingsmusik verwandeln. Modernes Design & Hochwertig verarbeitet: Das stilvolle Design des Massagesessels ist für jede Zimmerumgebung geeignet. Das abnehmbare Kopfpolster ist mit Diamantenstickereien geschmückt. Die schönen Stimmungslampen in einem kühlen Ton sitzen an beiden Seiten des Sessels und verleihen dem Modell ein schlichtes, aber luxuriöses Erscheinen. Eisblaues LED-Ambientelicht: Das Ambientelicht rundet das moderne Design ab Farbe Grau Braun Lieferzeit 5-12 Werktage Versand per Spedition bis Bordsteinkante Versand bis Verwendungsort 79,00€ Zuschlag
2.499,00 €*
Infrarotkabine
Sie wünschen sich Ihre eigene kleine Wellness-Oase für Zuhause? Mit der Infrarotkabine geht Ihr Traum in Erfüllung. Eine Wärmekabine ist die ideale Alternative zu einer herkömmlichen Sauna. Die intensive Wärme der fünf verbauten Vollspektrumstrahler erzeugt eine intensive Tiefenwärme und kann so Verspannungen im Rücken- und Wadenbereich lösen. Ein ergänzender Flächenstrahler verteilt eine milde Wärme in der gesamten Kabine. Zahlreiche zusätzliche Gimmicks wie ein HiFi-System, Farblicht  digitales Bedienpanel Stimmungsvolle LED Ambientebeleuchtung 5 Vollspektrum- & 1 Flächenstrahler Praktisches Soft-Touch Bedienpanel bieten Ihnen höchstmöglichen Komfort. Lehnen Sie sich entspannt zurück und lassen den Alltag hinter sich.  Hochwertiges Hemlockholz Große Sitzbank für 2 Personen Das Produkt enthält eine LED-Beleuchtung. Die enthaltene RGB-LED-Beleuchtung dient ausschließlich der Szenen-/Akzent-Beleuchtung und ist nicht für andere Anwendungen geeignet. Die enthaltenen Lichtquellen sind entnehmbar. Das Leuchtmittel des Leselichts ist tauschbar. Die enthaltene LED-Beleuchtung ist per Steuergerät einstellbar. Die enthaltene LED-Beleuchtung muss für die Entsorgung nach der Waste Electrical and Electronic Equipment-Richtlinie und ElektroG entnommen und separat entsorgt werden. Lieferumfang: 1 x Infrarotkabine Der Aufbau Ihrer Infrarotsauna ist kinderleicht. Die Lieferung erfolgt in bereits vormontierten Grundelementen, die Sie mithilfe des bewährten Klicksystems nur noch miteinander verbinden brauchen. So ist Ihre Kabine in 30 bis 60 Minuten aufgebaut. Danach schließen Sie die Schwitzkabine mit dem Anschlusskabel an eine normale 230-Volt Steckdose an – schon ist die Kabine betriebsbereit. Aufbau: Als Aufstellort für Ihre Infrarot Wärmekabine empfehlen wir einen trockenen und warmen Innenraum mit ausreichender Frischluftzufuhr. Bei Verwendung in Gartenlauben oder anderen unbeheizten Räumen kann zusätzliche Dämmung notwendig sein, damit die zu erzielenden Kabinentemperaturen sicher erreicht werden können. Die Infrarotsauna benötigt einen festen und geraden Untergrund. Bitte berücksichtigen Sie bei der Wahl Ihrer Wunschkabine die Größe der Kabinenelemente. Auch das längste Teil der Kabine muss um eventuell vorhandene Flurecken oder durch Treppenaufgänge passen. Nur so ist ein problemloser Transport zum Aufstellort gewährleistet. Versand per Spedition bis Bordsteinkante Lieferzeit 6-7 Werktage Sie können das Verpackungsmaterial als Endverbraucher am tatsächlichen Ort der Lieferung dem ausliefernden Unternehmen übergeben oder in dessen unmittelbaren Nähe abgeben.
1.699,00 €*
Massagestuhl Dunkelbraun/Schwarz
Massage Stuhl mit Klopfen, Kneten, Luft-Massage-System, Bluetooth 3D Surround Sound Musik, Lehnstuhl & Liegestuhl. Ein kompakter Mini-Massagestuhl für Ihr Zuhause! Die L-förmige Massageschiene bietet eine umfangreiche Rückenmassage, die bis hinunter zu der Hüfte reicht. Verwenden Sie ihn als modischen Lehnstuhl & Liegestuhl. Eine tolle Ergänzung für jedes Zimmer. Luftdruck, Klopfen & Knetschwung - 3 professionell konzipierte Massagetechniken helfen, müde Muskeln zu regenerieren und Erschöpfung und Schmerz zu lindern. Die Bein- und Hüftbereiche werden von Luftkissen massiert, die sanft und rhythmisch Druck auf- und abbauen. Wärmetherapie & Auto Zeituhr - der Massagesessel bietet leichte Wärme am Rücken für eine tiefergehende Massage und Entspannung. Abschaltautomatik nach 15 Minuten, um das Gerät vor Überhitzung zu schützen und eine zu lange Massage zu verhindern. Kompakt & Raumsparend Das kompakte Design dieses Massagesessels für das Wohnzimmer erfordert nur minimale Montage. Das schlankes Design passt nahezu in jedes Zimmer. Mit Bluetooth Surround-Sound Lautsprecher ausgestattet, erlaubt es Ihnen ein privates Unterhaltungsprogramm während einer entspannenden Massage zu genießen. Farbe Dunkelbraun/Schwarz Dieser Massagestuhl muss zusammengebaut werden. Sie können den Stuhl anhand der Bedienungsanleitung zusammenbauen oder uns für das Zusammenbauvideo kontaktieren. Lieferzeit 5-12 Werktage Versand per Spedition bis Bordsteinkante Versand bis Verwendungsort 79,00€ Zuschlag
1.299,00 €*
Massagestuhl Hellbraun/Schwarz
Massage Stuhl mit Klopfen, Kneten, Luft-Massage-System, Bluetooth 3D Surround Sound Musik, Lehnstuhl & Liegestuhl. Ein kompakter Mini-Massagestuhl für Ihr Zuhause! Die L-förmige Massageschiene bietet eine umfangreiche Rückenmassage, die bis hinunter zu der Hüfte reicht. Verwenden Sie ihn als modischen Lehnstuhl & Liegestuhl. Eine tolle Ergänzung für jedes Zimmer. Luftdruck, Klopfen & Knetschwung - 3 professionell konzipierte Massagetechniken helfen, müde Muskeln zu regenerieren und Erschöpfung und Schmerz zu lindern. Die Bein- und Hüftbereiche werden von Luftkissen massiert, die sanft und rhythmisch Druck auf- und abbauen. Wärmetherapie & Auto Zeituhr - der Massagesessel bietet leichte Wärme am Rücken für eine tiefergehende Massage und Entspannung. Abschaltautomatik nach 15 Minuten, um das Gerät vor Überhitzung zu schützen und eine zu lange Massage zu verhindern. Kompakt & Raumsparend Das kompakte Design dieses Massagesessels für das Wohnzimmer erfordert nur minimale Montage. Das schlankes Design passt nahezu in jedes Zimmer. Mit Bluetooth Surround-Sound Lautsprecher ausgestattet, erlaubt es Ihnen ein privates Unterhaltungsprogramm während einer entspannenden Massage zu genießen. Farbe Dunkelbraun/Schwarz Dieser Massagestuhl muss zusammengebaut werden. Sie können den Stuhl anhand der Bedienungsanleitung zusammenbauen oder uns für das Zusammenbauvideo kontaktieren. Lieferzeit 5-12 Werktage Versand per Spedition bis Bordsteinkante Versand bis Verwendungsort 79,00€ Zuschlag
1.299,00 €*
Michael Koch: Grillen - die besten Rezepte und Grill-Techniken für Einsteiger und Experten
Grillen ist eine Kunst – aber eine, die jeder zuhause erlernen kann. Mit einem guten Stück Fleisch kann man nicht viel falsch machen. Trotzdem sollte man ein paar Regeln beachten, damit das Steak auch wirklich gelingt. Welche das sind, welche Marinade und Beilage gut dazu passt und vor allem welcher Grill für die eigenen Zwecke geeignet ist, beantwortet dieses Buch. Alle Infos sind so aufbereitet, dass sie sowohl Einsteiger*innen als auch Profis am Rost weiterbringen. Mit 100 Rezepten ohne viel Chi-Chi bietet »Grillen« den perfekten Einstieg für Grillanfänger*innen und neue Inspirationen für Fortgeschrittene. Es kommt nicht nur hochwertiges Fleisch, sondern auch knackiges Gemüse und frischer Fisch auf den Rost.Von Chicken Wings »Peking Style« über Zitronen-Garnelen-Spieße mit Knoblauchbrot zu Schafskäsepäckchen – alte Klassiker werden hier mit kreativen neuen Zutaten und innovativen Rezepten kombiniert. Ein umfangreiches Kochbuch – mit detailliertem Expertenwissen – von dem jeder Griller noch was lernen kann.
39,99 €*
Online-Kurs, Rücken-Yoga, Energie & Kraft
10 Kurseinheiten ab 20.09. bis 22.11.2022, von 18.15 Uhr bis 19 Uhr, immer dienstags Rücken-Yoga, Energie & Kraft Deine Haltung sackt während des Tages immer mehr zusammen, Deine Schultern schmerzen oft, Du fühlst Dich abends kleiner als morgens? Dann bist Du in diesem Kurs für Haltung und Kraft genau richtig. Wir stärken Deine Rücken und Deinen Bauch, machen Deine Schulterbereich wieder beweglicher. Darüber hinaus geht es um die Beweglichkeit Deiner Wirbelsäule, denn wenn sie mobil ist, bleibt Dein ganzer Körper jung und dynamisch. inkl. Buch und Link zu den Aufzeichnungen Häufig gestellte Fragen: Wobei kann mir Yoga helfen? Yoga kann Ihnen auf ganz vielen Ebenen helfen. Die meisten starten wegen der körperlichen Komponente. Yoga kräftigt, stärkt und gleichzeitig dehnt es den Körper und macht ihn flexibler. Das sind Effekte, die Sie sofort spüren werden. Man fühlt sich kraftvoller in der Haltung, hat keine Rückenbeschwerden mehr und fühlt sich während des Tages einfach größer. Zusätzlich hat Yoga auch einen wundervollen mentalen Effekt. Man wird liebevoller zu sich, achtsamer und gleichzeitig gelassener und entspannter. Das Schönste am Yoga  ist, dass es den Kopf wieder ganz klar macht. Muss ich bestimmte körperliche Voraussetzungen erfüllen oder gibt es eine Altersgrenze? Jeder, der atmen kann, kann Yoga praktizieren. Es ist ein Irrglaube, dass man Yoga nur machen kann, wenn man beweglich ist. Durch Yoga werden Sie beweglicher - das stimmt. Aber körperlich oder alters-technisch gibt es für Yoga kein Limit. Das ist das absolut wundervolle am Yoga. Jeder kann hier und jetzt und sofort starten. Sind die Kurse für Anfänger oder für Fortgeschrittene? Unsere Online-Kurse sind auf Anfänger und gleichzeitig auf Fortgeschrittene zugeschnitten. Im Yoga kann man das als Lehrer sehr gut kombinieren. Der Einsteiger kann bis zu seinem optimalen Moment gehen und der Fortgeschrittene kann noch eine Kleinigkeit ergänzen. Und noch etwas: Im Yoga ist derjenige Fortgeschritten, der die ganze Yogastunde ruhig und tief atmet (das lernen wir zusammen in unseren Online-Stunden). Es geht nicht darum sich wie eine Brezel zu verbiegen. Welche technischen Voraussetzungen gibt es für die Teilnahme an den Online-Kursen? Für unsere Online-Kurse stellen wir einen Link über den Anbieter Zoom zur Verfügung. Sie können Zoom kostenlos auf Ihr Handy oder Ihr Laptop laden und damit den Link öffnen und mich während der Kurseinheit über Video hören und sehen. Wie ist der organisatorische Ablauf und der Ablauf der einzelnen Kurseinheiten? Unsere Kurseinheiten sind 45min lang. Und jede Einheit hat ein Thema. Wir starten mit Atemübungen und eine Aufwärmphase und dann geht es in die Kräftigung und Entspannung. 10 Minuten vor dem Start des Kurses schicken wir Ihnen den Link, so dass Sie sich in Ruhe einloggen können.
222,00 €*
Online-Kurs, Sanftes Ausdauer Training für Anfänger & dehnendes Yoga
10 Kurseinheiten ab 22.09. bis einschließlich 24.11.2022, von 19.15 bis 20 Uhr, immer donnerstags Sanftes Ausdauer Training für Anfänger & dehnendes Yoga In diesem Kurs trainieren wir Deine Ausdauer, steigern Deine Energie und verbessern Deine Sauerstoffversorgung. Wir mischen Übungen aus dem Fitness & Pilates, um die Stunde mit sanft dehnenden Yoga-Übungen abzuschließen. Nicht nur Sportler brauchen Ausdauer - jeder Mensch benötigt es, um durch den oft energieraubenden Tag zu kommen. Und der beste Effekt: Deine Stimmung steigt mit der Kraft Deines Körpers. So ist diese Stunde eine wunderbare Mischung für Körper und Geist. Wir freuen uns sehr auf Dich! inkl. Buch und Link zu den Aufzeichnungen Häufig gestellte Fragen: Wobei kann mir Yoga helfen? Yoga kann Ihnen auf ganz vielen Ebenen helfen. Die meisten starten wegen der körperlichen Komponente. Yoga kräftigt, stärkt und gleichzeitig dehnt es den Körper und macht ihn flexibler. Das sind Effekte, die Sie sofort spüren werden. Man fühlt sich kraftvoller in der Haltung, hat keine Rückenbeschwerden mehr und fühlt sich während des Tages einfach größer. Zusätzlich hat Yoga auch einen wundervollen mentalen Effekt. Man wird liebevoller zu sich, achtsamer und gleichzeitig gelassener und entspannter. Das Schönste am Yoga  ist, dass es den Kopf wieder ganz klar macht. Muss ich bestimmte körperliche Voraussetzungen erfüllen oder gibt es eine Altersgrenze? Jeder, der atmen kann, kann Yoga praktizieren. Es ist ein Irrglaube, dass man Yoga nur machen kann, wenn man beweglich ist. Durch Yoga werden Sie beweglicher - das stimmt. Aber körperlich oder alters-technisch gibt es für Yoga kein Limit. Das ist das absolut wundervolle am Yoga. Jeder kann hier und jetzt und sofort starten. Sind die Kurse für Anfänger oder für Fortgeschrittene? Unsere Online-Kurse sind auf Anfänger und gleichzeitig auf Fortgeschrittene zugeschnitten. Im Yoga kann man das als Lehrer sehr gut kombinieren. Der Einsteiger kann bis zu seinem optimalen Moment gehen und der Fortgeschrittene kann noch eine Kleinigkeit ergänzen. Und noch etwas: Im Yoga ist derjenige Fortgeschritten, der die ganze Yogastunde ruhig und tief atmet (das lernen wir zusammen in unseren Online-Stunden). Es geht nicht darum sich wie eine Brezel zu verbiegen. Welche technischen Voraussetzungen gibt es für die Teilnahme an den Online-Kursen? Für unsere Online-Kurse stellen wir einen Link über den Anbieter Zoom zur Verfügung. Sie können Zoom kostenlos auf Ihr Handy oder Ihr Laptop laden und damit den Link öffnen und mich während der Kurseinheit über Video hören und sehen. Wie ist der organisatorische Ablauf und der Ablauf der einzelnen Kurseinheiten? Unsere Kurseinheiten sind 45min lang. Und jede Einheit hat ein Thema. Wir starten mit Atemübungen und eine Aufwärmphase und dann geht es in die Kräftigung und Entspannung. 10 Minuten vor dem Start des Kurses schicken wir Ihnen den Link, so dass Sie sich in Ruhe einloggen können.
222,00 €*
Online-Kurs, Yoga zur Dehnung & Einstieg in die Meditation
10 Kurseinheiten ab 21.09. bis 23.11.2022, von 8.30 Uhr bis 9.15 Uhr, immer mittwochs: Yoga zur Dehnung & Einstieg in die Meditation Beweglichkeit für Deinen Körper und Flexibilität für Deinen Geist. Werde ruhiger und entspannter. Dieser Kurs hilft Dir Dich während des Tages konzentriert, gedehnt und beweglich in Kopf und Körper zu fühlen. Lerne mit den Tricks und Tipps der Profis. Die karmakarma Yogalehrer bringen Dir die richtige Mischung aus sanftem Yin Yoga, aktivierendem Vinyasa Yoga und Tipps zur Meditation und autogenem Training. inkl. Buch und Link zu den Aufzeichnungen Häufig gestellte Fragen: Wobei kann mir Yoga helfen? Yoga kann Ihnen auf ganz vielen Ebenen helfen. Die meisten starten wegen der körperlichen Komponente. Yoga kräftigt, stärkt und gleichzeitig dehnt es den Körper und macht ihn flexibler. Das sind Effekte, die Sie sofort spüren werden. Man fühlt sich kraftvoller in der Haltung, hat keine Rückenbeschwerden mehr und fühlt sich während des Tages einfach größer. Zusätzlich hat Yoga auch einen wundervollen mentalen Effekt. Man wird liebevoller zu sich, achtsamer und gleichzeitig gelassener und entspannter. Das Schönste am Yoga  ist, dass es den Kopf wieder ganz klar macht. Muss ich bestimmte körperliche Voraussetzungen erfüllen oder gibt es eine Altersgrenze? Jeder, der atmen kann, kann Yoga praktizieren. Es ist ein Irrglaube, dass man Yoga nur machen kann, wenn man beweglich ist. Durch Yoga werden Sie beweglicher - das stimmt. Aber körperlich oder alters-technisch gibt es für Yoga kein Limit. Das ist das absolut wundervolle am Yoga. Jeder kann hier und jetzt und sofort starten. Sind die Kurse für Anfänger oder für Fortgeschrittene? Unsere Online-Kurse sind auf Anfänger und gleichzeitig auf Fortgeschrittene zugeschnitten. Im Yoga kann man das als Lehrer sehr gut kombinieren. Der Einsteiger kann bis zu seinem optimalen Moment gehen und der Fortgeschrittene kann noch eine Kleinigkeit ergänzen. Und noch etwas: Im Yoga ist derjenige Fortgeschritten, der die ganze Yogastunde ruhig und tief atmet (das lernen wir zusammen in unseren Online-Stunden). Es geht nicht darum sich wie eine Brezel zu verbiegen. Welche technischen Voraussetzungen gibt es für die Teilnahme an den Online-Kursen? Für unsere Online-Kurse stellen wir einen Link über den Anbieter Zoom zur Verfügung. Sie können Zoom kostenlos auf Ihr Handy oder Ihr Laptop laden und damit den Link öffnen und mich während der Kurseinheit über Video hören und sehen. Wie ist der organisatorische Ablauf und der Ablauf der einzelnen Kurseinheiten? Unsere Kurseinheiten sind 45min lang. Und jede Einheit hat ein Thema. Wir starten mit Atemübungen und eine Aufwärmphase und dann geht es in die Kräftigung und Entspannung. 10 Minuten vor dem Start des Kurses schicken wir Ihnen den Link, so dass Sie sich in Ruhe einloggen können.
222,00 €*
Outdoor Trampolin blau Durchmeser 305 cm
Set mit Sicherheitsnetz, Randabdeckung und Leiter Das Outdoor Trampolin mit einem Durchmesser von 305 cm wird Groß und Klein viel Freude bereiten. Es verbindet großen Spielspaß mit effektivem Training an der frischen Luft. Die verrückten Sprünge auf dem Kindertrampolin machen Kindern wie Erwachsenen unheimlichen Spaß und fördern zugleich Fitness, Motorik und Gleichgewichtssinn. Aber auch in Puncto Stabilität und Sicherheit überzeugt das Gartentrampolin auf ganzer Linie. Das Trampolin wird mit einem stabilen Rahmen Sicherheitsnetz Randabdeckung Leiter geliefert. Federspanner und Sechskantschlüssel ermöglichen eine einfache Montage. Engmaschiges Sicherheitsnetz mit Reißverschluss Schützende Randabdeckung aus weichem PVC Elastische und reißfeste Sprungmatte Feuerverzinkter Stahlrahmen mit Doppelbeinen Inkl. Einstiegsleiter und Federspanner Das Produkt erhalten Sie gut verpackt als Bausatz zur Selbstmontage per Paketdienst.  Lieferzeit 5-6 Werktage
249,00 €*
Outdoor Trampolin blau - Durchmesser 244 cm
Set mit Sicherheitsnetz, Randabdeckung und Leiter Das Outdoor Trampolin mit einem Durchmesser von 244 cm wird deinem Nachwuchs große Freude bereiten. Es verbindet großen Spielspaß mit effektivem Training an der frischen Luft. Die verrückten Sprünge auf dem Kindertrampolin machen unheimlichen Spaß und fördern zugleich Fitness, Motorik und Gleichgewichtssinn. Aber auch in Puncto Stabilität und Sicherheit überzeugt das Gartentrampolin auf ganzer Linie. Das Trampolin wird mit einem stabilen Rahmen, Sicherheitsnetz, Randabdeckung Leiter geliefert. Federspanner und Sechskantschlüssel ermöglichen eine einfache Montage. Engmaschiges Sicherheitsnetz mit Reißverschluss Schützende Randabdeckung aus weichem PVC Elastische und reißfeste Sprungmatte Feuerverzinkter Stahlrahmen mit Doppelbeinen Inkl. Einstiegsleiter und Federspanner Das Produkt erhalten Sie gut verpackt als Bausatz zur Selbstmontage per Paketdienst.  Lieferzeit 5-6 Werktage
199,00 €*
Outdoor Whirlpool
Beheizbar, mit Einstiegstreppe, LED Farblicht, Massagedüsen, Ozonator & Filtersytem Verwandele mit unserem beheizten Whirlpool für 3 Personen deinen Außenbereich in eine eigene Wellnessoase. Insgesamt 31 Massagedüsen, farbige LED Beleuchtung und komfortable Nackenkissen bieten unvergessliche Augenblicke voller Ruhe und Erholsamkeit. Eine effiziente Heizung sorgt für wohlig warmes Wasser. Der Außen-Spa überzeugt außerdem durch einen integrierten Gefrierschutzsensor, der ihn winterfest macht. Über das moderne Soft-Touch Bedienpanel können sowohl Temperatur, Massage Düsen und LED Beleuchtung intuitiv und individuell von Ihnen gesteuert werden. Finde einfach den geeigneten Platz in deinem Garten oder auf deiner Terrasse und genieße deinen neuen Whirlpool. 620 L Outdoor Whirlpool für 3 Personen Winterfest 31 steuerbare Massagedüsen  Stimmungsvolles Lichtspiel mit 7 Farben Mit 2 Filtersystemen & Ozon Reinigung Inkl. Thermoabdeckung & Treppe  Lieferung per Spedition bis Bordsteinkante Lieferzeit 6-7 Werktage
4.499,00 €*
Sitzball, 60-65cm
Mit dem Sitzball setzen Sie junge, farbige Akzente in Ihrem Wohn- oder Arbeitsumfeld. Er ist aus einem hochwertigen canvasartigen Polyesterstoff gefertigt, der dicht gewebt und dennoch luftig ist. Und gesund ist er auch noch:     ergonomisches Sitzen und Rückentraining in einem    Balldurchmesser ca. 60-65cm, geeignet für Körpergrößen von 155-180cm    ideal für Standard Schreibtisch-Arbeitsplätze (alle Körpergrößen)    Hülle aus canvasartigem, dichtem Polyestergewebe    doppelte Kappnaht = platzfest und sicher     robust und formstabil    kann dank eingenähtem Bodenring kaum wegrollen    cleverer Henkel zum Transportieren mit einer Hand   Der Sitzball wurde vom IGR e.V. (Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer/Innen e.V.) als "Ergonomisches Produkt" zertifiziert
99,90 €*
Tischkamin, quadratisch
Der moderne Design-Tischkamin liefert auf Abruf romantische Kaminatmosphäre inner- und außerhalb des Hauses. Mit Paraffinöl befüllt flackern die Glasfaserdochte bis zu 2 Tage ohne Belästigung von Rauch und Gerüchen. -100% HANDARBEIT UND HOHE QUALITÄT DER MATERIALIEN Jeder Tischkamin wird von Hand montiert und verpackt. Die Basis aus hochwertigem Edelstahl wird zum Abschluss von Hand poliert um ein perfektes Ergebnis zu erhalten. -SICHER UND EINFACH IN DER HANDHABUNG Durch den größten Dochthalter wird der Tischkamin mit beiliegendem Trichter und Schlauch befüllt. Mit einem hochreines Paraffinöl verhindern Sie unötige Ruß- und Geruchsbildung. Mit der beiliegenden Pinzette können Sie den größten Dochthalter öffnen und die Dochte auf die richtige Höhe bringen. Die ideale Flamme hat die Größe einer Kerzenflamme.. - DAS PERFEKTE GESCHENK Ein Geschenk für die Ewigkeit. Der Tischkamin eignet sich hervorragend als Geschenk für Ihre Liebsten, Freunde oder sich selbst. polierter Edelstahl, Glas, schwarze Flusssteine quadratisch
159,00 €*